¡Qué difícil es mantener nuestro peso ideal después de las fiestas navideñas! Por eso, y pensando en ti, te ofrecemos algunos consejos que te ayudarán a mantener una dieta sana y equilibrada durante este invierno con la ayuda de Chef Plus Essential:
Afirmaciones que todos hemos escuchado una y mil veces, y que a menudo damos por ciertas sin pensarlo. Estas son algunas de las (falsas) creencias más recalcitrantes acerca de los alimentos y sus efectos sobre nuestro peso.
¡Hay vida más allá de frutos secos y cereales! Existe un sinfín de semillas que pueden ayudarnos a completar nuestra alimentación y ofrecernos beneficios de lo más saludables.
¿Sabes que las especias pueden cambiar de arriba a abajo tus comidas? Además de aportar un sabor particular a los alimentos, añaden nutrientes ideales para tu salud.
Ya hemos entrado de lleno en el mes de octubre, y qué mejor manera de celebrarlo que traerte los más deliciosos alimentos de temporada de este otoño. ¡No pierdas detalle y sácales partido con tu Chef Plus Induction!
¿Cuántas veces te habremos hablado de las vitaminas? Son imprescindibles para nuestra salud y, por suerte, las podemos encontrar en muchísimos alimentos.
La tierra nos ofrece prácticamente todo lo que necesitamos y un ejemplo son los tubérculos. Se tratan de tallos subterráneos en los que las plantas almacenan los nutrientes de reserva que necesitan.
Durante el embarazo se recomienda a las mujeres cuidar especialmente la dieta y tomar alimentos que ayuden al desarrollo del bebé. Hoy te enseñamos 8 alimentos esenciales durante la gestación.