Blog > Vida Sana

Chef Plus Induction_Gánale la batalla al resfriado

Gánale la batalla al resfriado

El frío trae consigo gripes y catarros agotadores, pero en nuestra mano está procurar evitarlos. ¿Cómo? Con la alimentación. Te damos las claves tanto para prevenir los resfriados, como para mejorar nuestro estado físico si ya estamos enfermos.

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Chef Plus Induction_7 consejos imprescindibles para un estilo de vida saludable

7 consejos imprescindibles para un estilo de vida saludable

La Asociación Americana del Corazón (AHA) lanzó en 2013 una campaña para animar a la población a llevar una vida más saludable mediante 7 sencillos hábitos. Ya sabes que la alimentación es uno de ellos, pero ¿quieres conocer el resto?

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Chef Plus Induction_Los 5 desayunos más completos y saludables

Los 5 desayunos más completos y saludables

Más de una vez habrás oído que el desayuno es la comida más importante del día, y no es cualquier tontería.

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Ortorexia: la obsesión por comer sano

Ortorexia: la obsesión por comer sano

En ciertas épocas del año todos intentamos cuidarnos más, pero hay que procurar no caer en extremos.

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¿La fruta engorda?

La fruta, además de contener multitud de vitaminas y minerales, es rica en fibra y tiene efecto diurético,

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Los seis alimentos que curan

Muchos alimentos influyen positivamente en nuestra salud física y mental. Algunos, especialmente frutas y verduras, incluso pueden ayudar a prevenir y tratar enfermedades y pequeñas dolencias.  Hoy te mostramos algunos de ellos.

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Descubre los 8 consejos para combatir la menopausia

Aunque los alimentos no hacen milagros, en ocasiones pueden ser buenos aliados para evitar síntomas como la tos, la congestión, las bajadas de azúcar, los sofocos… Hoy te enseñamos algunos trucos para minimizar los efectos que produce la menopausia.

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Depura tu organismo con estos 10 diuréticos naturales

Si tienes retención de líquidos, te interesa este post. ¿El remedio? ¡Depura tu cuerpo!

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