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Kamouneya

Publicada por: Chef Plus

  • 10 '
  • 17 '
  • 4
  • Sin gluten
  • Sin lactosa
  • Chup chup

Ingredientes

  • 1 ternera
  • 4 medidas de caldo de verdura
  • 1/4 medida de aceite de oliva
  • 4 dientes de ajo
  • 1 cucharada de comino molido
  • 1/2 cucharada de perejil
  • sal
Valor Nutricional
  • Calorias Totales
    1706.00
  •  
    Ración
  • Calorías(Kcal)
    426.50
  • Grasas(g)
    33.00
  • Proteínas(g)
    32.00
  • Hidratos de carbono(g)
    0.38
  • Fibra(g)
    0.02
Comentario nutricional
El hierro que procede de los alimentos de origen animal, como es este caso con la carne de ternera, se absorbe mejor en nuestro organismo que el que procede de alimentos vegetales como las legumbres.

Modo express

  1. Corte la carne en cubitos y métala en la cubeta junto con los ajos picados y el resto de ingredientes.
  2. Programe el menú Carnes.

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