Patatas panaderas

Publicada por: Chef Plus

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10 '
30 '
4

3 cucharadas de aceite de oliva
800 gramos de patatas
300 gramos de cebollas
2 dientes de ajo
perejil fresco
pimienta
sal

Calorias Totales
1649.00
Ración
Calorías(Kcal)
412.25
Grasas(g)
30.25
Proteínas(g)
4.68
Hidratos de carbono(g)
27.75
Fibra(g)
4.70

Comentario nutricional

La patata es fuente de potasio y aporta tan solo 80 Kcal por cada 100 g. Si sigue una dieta para bajar de peso, evite tomarla frita pero no la excluya de su alimentación.

Modo express

1 Pele y corte las patatas y las cebollas en láminas de medio centímetro de grosor. Machaque el ajo.

2 Disponga las patatas en el fondo de la cubeta, rociar con el aceite de oliva y distribuya encima el ajo y la cebolla. Salpimiente.

3 Programe el menú Horno 30 minutos a 162º. A lo largo de la cocción, abra la tapa y remueva 2 o 3 veces (recuerde que dispone de un minuto para abrir la tapa durante la cocción sin necesidad de cancelar el menú).

4 Finalmente, escurra el aceite y espolvoree el perejil por encima.