Desayuno alegre
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- 15 '
- 15 '
- 2
- 4 ciruelas negras
- 2 peras
- 4 dátiles sin hueso
- 1 manojo de espinacas baby
- 1 pizca de canela
- 5 nueces de Brasil
- 1 cucharada de linaza molida
Comentario nutricional
No mucha gente sabe que la canela ayuda a prevenir la hipoglucemia. Cuando baja el nivel de azúcar en la sangre también baja el ánimo. Por eso, si hay propensión a estar bajo de azúcar, espolvorea una cucharadita de canela en los cereales del desayuno o en un yogur y tu ánimo mejorará.
Modo express
1. Lavar y trocear las ciruelas y las peras. Lavar las espinacas.
2. Pasar por la slow juicer junto con los dátiles y las nueces de Brasil (previamente rotas y remojadas en agua durante 8 horas)
3. Servir con la linaza y una pizca de canela.
Quiero más información de Chef Plus Essential Slow Juicer.
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