¡Hay vida más allá de frutos secos y cereales! Existe un sinfín de semillas que pueden ayudarnos a completar nuestra alimentación y ofrecernos beneficios de lo más saludables.
El frío trae consigo gripes y catarros agotadores, pero en nuestra mano está procurar evitarlos. ¿Cómo? Con la alimentación. Te damos las claves tanto para prevenir los resfriados, como para mejorar nuestro estado físico si ya estamos enfermos.
¿Sabes que las especias pueden cambiar de arriba a abajo tus comidas? Además de aportar un sabor particular a los alimentos, añaden nutrientes ideales para tu salud.
Ya hemos entrado de lleno en el mes de octubre, y qué mejor manera de celebrarlo que traerte los más deliciosos alimentos de temporada de este otoño. ¡No pierdas detalle y sácales partido con tu Chef Plus Induction!
La Asociación Americana del Corazón (AHA) lanzó en 2013 una campaña para animar a la población a llevar una vida más saludable mediante 7 sencillos hábitos. Ya sabes que la alimentación es uno de ellos, pero ¿quieres conocer el resto?
¿Cuántas veces te habremos hablado de las vitaminas? Son imprescindibles para nuestra salud y, por suerte, las podemos encontrar en muchísimos alimentos.
La tierra nos ofrece prácticamente todo lo que necesitamos y un ejemplo son los tubérculos. Se tratan de tallos subterráneos en los que las plantas almacenan los nutrientes de reserva que necesitan.