Huevos en molde con pimientos
Publicada por: Chef Plus
- 30 '
- 15 '
- 4

- 4 huevos
- 100 gramos de tomate frito
- 100 gramos de pimientos en conserva
- 2 lonchas de jamón serrano
- 1 cucharada de margarina
- 4 flaneras desechables de aluminio
- ramitas de perejil
- sal
- Calorias Totales492.00
- Ración
- Calorías(Kcal)123.00
- Grasas(g)8.48
- Proteínas(g)8.33
- Hidratos de carbono(g)2.90
- Fibra(g)0.85
Comentario nutricional
La clara del huevo nos ofrece un 90% de agua y un 10% de proteínas llamadas ovoalbúminas.
Modo express
- Unte las flaneras con margarina. Pique el jamón y corte los pimientos en tiras.
- Disponga 2 cucharadas de tomate frito en el fondo de cada flanera, casque un huevo encima y sazone con sal.
- Añada unas tiras de pimiento sobre cada huevo y luego distribuya el jamón.
- Introduzca las flaneras en la Chef Plus Induction y programe el menú Horno 15 minutos a 173º.
- Desmolde y espolvoree con el perejil.