Quiche exprés
Publicada por: Chef Plus
- 30 '
- 60 '
- 6

- 4 huevos
- 1 medida de leche
- 1/2 medida de nata líquida
- 1 pasta quebrada
- 100 gramos de jamón serrano
- 100 gramos de queso rallado
- 30 gramos de harina
- 1 cucharadita de sal
- Calorias Totales3954.00
- Ración
- Calorías(Kcal)659.00
- Grasas(g)44.50
- Proteínas(g)29.20
- Hidratos de carbono(g)34.70
- Fibra(g)1.10
Comentario nutricional
Una ración de quiche junto con una ensalada variada es un ejemplo de comida o cena que puede incorporar en su dieta en alguna ocasión.
Modo express
- Extienda la masa quebrada en el molde de aluminio, recortando los bordes.
- Bata la leche, la harina, la nata, los huevos y la sal. Añada el jamón serrano y el queso rallado; mezcle.
- Vierta el relleno sobre la masa quebrada del molde e introduzca éste en la cubeta. Cierre la tapa y programe el menú Horno 60 minutos a 180º.
Nota: Necesitará un molde de aluminio de 20 cms de diámetro.