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Crema de alcachofas

Esta semana te hemos enseñado algunos de los alimentos diuréticos que te ayudan a depurar tu cuerpo y eliminar toxinas.

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¡Lentejas estofadas!

Esta semana hemos hablado de las posibilidades que nos ofrecen las legumbres. Alubias, lentejas y garbanzos son una buena fuente de nutrientes y constituyen un alimento esencial en nuestra dieta.

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Arroz con pera y anacardos

Hoy te proponemos cocinar una receta completa, rica y sin lactosa. Recuerda que puedes crear tu MENÚ MENSUAL si te registras en la web de Chef Plus.

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Guiso de habas con arroz

Ya os hemos contado que las legumbres combinadas con cereales son un plato muy saludable y una gran fuente de proteínas. En concreto, hoy os recomendamos mezclar habas con arroz y algunas verduras.

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Adéntrate en el mundo del queso

El queso es un alimento difícil de resistir para muchos, por su textura, por su sabor y porque combina perfectamente con muchísimos alimentos.

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Hoy, ¡espaguetis! ¡Una receta fácil, rápida y taaan sabrosa!

Si acabas de desembalar tu máquina y no sabes muy bien cómo empezar a utilizarla, no sufras. Nos hemos encargado de elegir algunas recetas muy simples y deliciosas para que te sea muy fácil arrancar tu robot y comenzar a disfrutarlo.

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La receta del día: Sopa de brotes de soja

Estamos en pleno invierno y nos hemos dado cuenta de que aún no te habíamos propuesto ninguna sopa! Con este frío nos apetecen los platos de cuchara, así que hoy te traemos una receta caliente y perfecta para enero: sopa de brotes de soja.

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Receta post-fiestas: Lubina con verduras asadas

Decimos adiós a la Navidad, a los menús interminables y a las calorías extra. Es hora de volver a la rutina y recuperar una dieta sin excesos.

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Ceviche de camarón, mero y mango

Esta semana hemos hablado del limón y de lo sano que es incluir este cítrico en nuestros platos. Hay muchas maneras de hacerlo: acompañando a pescados y carnes, en forma de compota, como parte de postres dulces… ¡Incluso se puede comer solo!

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Especial fiestas. Un postre de lujo: tarta Tatín de manzana

Buscando una receta deliciosa, apta para todos los gustos y, sobre todo, fácil de elaborar, hemos topado con la que hoy te proponemos: la tarta Tatín de manzana. ¡Una de nuestras preferidas!

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