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Quiche exprés

Publicada por: Chef Plus

  • 30 '
  • 60 '
  • 6
  • Infantil
  • Capricho

Ingredientes

  • 4 huevos
  • 1 medida de leche
  • 1/2 medida de nata líquida
  • 1 pasta quebrada
  • 100 gramos de jamón serrano
  • 100 gramos de queso rallado
  • 30 gramos de harina
  • 1 cucharadita de sal
Valor Nutricional
  • Calorias Totales
    3954.00
  •  
    Ración
  • Calorías(Kcal)
    659.00
  • Grasas(g)
    44.50
  • Proteínas(g)
    29.20
  • Hidratos de carbono(g)
    34.70
  • Fibra(g)
    1.10
Comentario nutricional
Una ración de quiche junto con una ensalada variada es un ejemplo de comida o cena que puede incorporar en su dieta en alguna ocasión.

Modo express

  1. Extienda la masa quebrada en el molde de aluminio, recortando los bordes.
  2. Bata la leche, la harina, la nata, los huevos y la sal. Añada el jamón serrano y el queso rallado; mezcle.
  3. Vierta el relleno sobre la masa quebrada del molde e introduzca éste en la cubeta. Cierre la tapa y programe el menú Horno 60 minutos a 180º.

Nota: Necesitará un molde de aluminio de 20 cms de diámetro.

  • Aquí tienes el vídeo de la receta:

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