Zumo para reponer fuerzas
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- 50 gramos de cacahuetes crudos
- 100 gramos de plátano
- 200 gramos de melocotón
- 200 gramos de melón
- 100 gramos de zanahorias
Comentario nutricional
Al remojar semillas y frutos secos se potencian sus propiedades. Este proceso, conocido como «activación», mejora la digestión y la asimilación de nutrientes del alimento.
Modo express
1. Dejar los cacahuetes en remojo durante 8 horas.
2. Sacarlos del agua justo antes de preparar el zumo.
3. Pelar y cortar la fruta y verdura, pasar por la máquina junto con los cacahuetes y servir con hielo.
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